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成吉思汗 G.K @gk_fitness_club 惡名昭彰 @notorious_taiwan 無限力量 @infinite_power2019 To live and die in Taiwan 工商合作請洽經紀人Ｓ [email protected]
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2020-08-14 07:37:41 有 230 人說讚
. 訓練日常 Giant sets 巨大組數訓練 肱三肌運動 三個繩索動作組合 一次完成 訓練沒有輕鬆的 輕鬆就不叫訓練 @notorious_taiwan @infinite_power2019 #notorious #惡名昭彰 #成吉思汗 #品牌拍攝 #workout #gym #bodybuliding #muscle #taiwan #champion #thuglife #nopainnogain #lifetime #fitness #endorsement

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2020-08-12 07:21:11 有 139 人說讚
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2020-08-12 07:10:32 有 143 人說讚

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2020-07-25 19:54:52 有 102 人說讚
. 訓練日常 手臂的訓練 啞鈴肱二頭肌彎舉 搭配斜板w槓彎舉 一氣呵成直達力竭 Giant set 巨大組數 變化訓練模式 也是增加強度的方式 @notorious_taiwan @infinite_power2019 #notorious #惡名昭彰 #成吉思汗 #品牌拍攝 #workout #gym #bodybuliding #muscle #taiwan #champion #thuglife #nopainnogain #lifetime #fitness #endorsement

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2020-07-22 12:45:21 有 248 人說讚
. 訓練日常 俯臥姿腿後勾 配合drop set 股二頭也是下肢重要的一環 要有腿部整體視覺的震撼 腿後的訓練千萬別忽略 女人愛練臀 男人也別忘了 @notorious_taiwan @infinite_power2019 #notorious #惡名昭彰 #成吉思汗 #品牌拍攝 #workout #gym #bodybuliding #muscle #taiwan #champion #thuglife #nopainnogain #lifetime #fitness #endorsement

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2020-07-18 23:48:27 有 211 人說讚
. 訓練日常 機械式下胸推舉 Decline chest press 胸大肌訓練動作之一 往下去做頂峰收縮 如果要有更突出的胸大肌 這是必要訓練動作之一 @notorious_taiwan @infinite_power2019 #notorious #惡名昭彰 #成吉思汗 #品牌拍攝 #workout #gym #bodybuliding #muscle #taiwan #champion #thuglife #nopainnogain #lifetime #fitness #endorsement

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2020-07-13 07:14:03 有 241 人說讚